Контактные Выходные
8-10 марта,
31 марта - 6 апреля
31 марта - 6 апреля
Йога-изба, Истринский р-н,
посёлок «Александрово»
посёлок «Александрово»
17 500 рублей,
все включено
все включено
Отдыхаем в контакте с собой и другими, напитываемся присутствием, движением, общением...
Мы собираем вас, чтобы отправиться в Путешествие за ресурсом. Его главный источник и опора в реальности – это тело. Очень любим, когда оно такое живое, подвижное, мягкое, теплое… Тогда у любви и нежности появляется надежная изобильная опора.
Как проходят наши выезды
Мы предлагаем интенсивную программу практик на эти 3 дня: соматическое движение, bodywork, Контактная Импровизация...
-------------------------
При этом нам важно, чтобы вы слышали себя, это пространство для вас. Вы можете участвовать по полной, а можете прийти и полежать в общем пространстве не присоединяясь к процессу, или пойти гулять, или париться в бане... Просто быть с близкими по духу людьми так, как вам нравится.
-------------------------
При этом нам важно, чтобы вы слышали себя, это пространство для вас. Вы можете участвовать по полной, а можете прийти и полежать в общем пространстве не присоединяясь к процессу, или пойти гулять, или париться в бане... Просто быть с близкими по духу людьми так, как вам нравится.
Движение / танец
В нашем Путешествии мы предлагаем самые разные соматические подходы к движению: как весьма свободные, в которых ведущие предлагают различные фокусы внимания и образы, так и с четкой структурой (Аутентичное Движение).
BodyWork
Мы много и с удовольствием идем в телесные практики этого формата. Они могут быть как парными, так и групповыми. Но всегда есть один партнер, который принимает касания, движение... И есть один или несколько партнеров, которые дают их. В активном внимании при этом находятся все участники процесса — этим bodywork отличается от массажа или остеопатии.
Контактная Импровизация
Будут и классы по Контактной Импровизации (КИ), и джемы — пространства свободного движения в контакте или в соло.
Мы уделяем много внимания формированию нашей программы классов. Они безопасны, не-насильственны и хорошо адаптируются для тех, кто в первый раз или для тех, у кого до этого был неудачный опыт.
Мы уделяем много внимания формированию нашей программы классов. Они безопасны, не-насильственны и хорошо адаптируются для тех, кто в первый раз или для тех, у кого до этого был неудачный опыт.
Парения в бане
В нашей команде всегда есть опытный пармейстер, который будет мягко заботиться о пространстве — проследит, чтобы была приятная влажность и температура, покажет мастер-класс и расскажет о своем подходе. При этом навязываться не будет.
А еще....
...зовем пить чай, обниматься, смотреть в глаза, улыбаться и быть друг с другом в простоте сердец. Так, чтобы даже когда мы разъедемся по делам, не расставаться, а сохранять теплые ниточки и притягиваться вновь.
Контактная команда
Маша Саморокова Танцующий педагог и соматический практик Я веду двигательные классы для детей и взрослых больше 15 лет. Танцую КИ с 2008 года, веду классы с 2018. У меня танцевальное и психологическое образование. Движение для меня - это возможность соприкоснуться с тем что живо, узнать себя чуть глубже. Первое мое погружение в соматику - курс “Развивающий танец” при ассоциации танцевально-двигательных терапевтов. Позже я училась соматике у Артема Маркова. Сейчас очень вдохновляюсь встречами с Сашей Безродновой и учусь в иституте IBMT. Мне нравится создавать пространства, где можно отпустить все роли, где можно послушать себя, дать телу проявить то, что для него будет наиболее ресурсным.. ..места, где можно открываться и узнавать себя все глубже.. А в какой-то момент, возможно и не найти границу, где кончаюсь “я” и начинаюсь “не я”. Тогда что-то живое через нас себя живёт, любит, заботится, открывается самому себе. И это очень красиво. |
Дмитрий Лемешев Телесный терапевт и танцор Контактной Импровизации Мое дело - свобода. Тело подтягивается туда же. Еще я люблю людей. Но немножко интроверт. Практикую разное с 15 лет. Йога, Ошо, Хора, Любки, КИ и различные соматические подходы. Учусь на программе IBMT. Веду регулярные классы-лаборатории по Свободному Движению и Контакту. Помогаю людям найти комфорт в теле в индивидуальных соматических сессиях. |
Этот ретрит посвятим весенней магии:
Пробуждению живой мягкой силы наших
"ХОЧУ", "
МОГУ"
и "ДЕЛАЮ"
в плодородной почве, напитанной теплой встречей, удовлетворенностью, покоем нашего бытия.
Пробуждению живой мягкой силы наших
"ХОЧУ", "
МОГУ"
и "ДЕЛАЮ"
в плодородной почве, напитанной теплой встречей, удовлетворенностью, покоем нашего бытия.
Подробности о выезде 8-10 марта
Опора нашей практики - соматика - осознанное проживание своей телесности. Посмотрим как допозвоночные паттерны движения помогают нам найти контакт со своею витальностью, с живым течением, которое, как ручеек подо льдом - всегда есть внутри подо всеми состояниями. Эта живая и мягкая сила может растопить корочку льда на поверхности, если дать себе пожить в ней.
Этим мы и займёмся.
Вырастим "Могу-и-Делаю" из нежного, пульсирующего расточка нашего жизненного потенциала "Хочу"
Будем согреваться друг другом и оттаивать, будем читать друг другу вслух сказки, стихи наших соматических поэтов, собственные стихи, бессмысленную чепуху и слова мудрецов — все, что помогает нам быть живыми и настоящими.
Этим мы и займёмся.
Вырастим "Могу-и-Делаю" из нежного, пульсирующего расточка нашего жизненного потенциала "Хочу"
Будем согреваться друг другом и оттаивать, будем читать друг другу вслух сказки, стихи наших соматических поэтов, собственные стихи, бессмысленную чепуху и слова мудрецов — все, что помогает нам быть живыми и настоящими.
Бабушкины беркалы с травяным чаем, цветущие абрикосы и Контактная Импровизация в горах…
Ретрит в Дагестане 31 марта -6 апреля
Зачем ехать?
1. Прикоснуться к Дагестану как есть, почти без туристической мишуры. Мы увидим не так много достопримечательностей и туристических мест. Вместо этого мы сроднимся с одним селом в горах - обойдем все его окрестности, выпьем много литров чая с с его жителями, научимся готовить местную еду...
2. Мы будем не просто отдыхать, но и приносить себе пользу. Будем практиковать соматику в разных подходах с опытными преподавателями и танцевать Контактную Импровизацию (или знакомиться с этой практикой, если вы ещё не пробовали).
3. Начало апреля - время цветения абрикосов! Едем, чтобы гулять по старинным террасам и наслаждаться весной.
1. Прикоснуться к Дагестану как есть, почти без туристической мишуры. Мы увидим не так много достопримечательностей и туристических мест. Вместо этого мы сроднимся с одним селом в горах - обойдем все его окрестности, выпьем много литров чая с с его жителями, научимся готовить местную еду...
2. Мы будем не просто отдыхать, но и приносить себе пользу. Будем практиковать соматику в разных подходах с опытными преподавателями и танцевать Контактную Импровизацию (или знакомиться с этой практикой, если вы ещё не пробовали).
3. Начало апреля - время цветения абрикосов! Едем, чтобы гулять по старинным террасам и наслаждаться весной.
Как это было
Наш первый ретрит прошел 19-21 января и это было прекрасно!
Отзывы наших гостей
- Маша и Дима, вы невероятные! Любовалась вашим соматическим подходом к организации: как были в тонком слушании, в подхватывании, в сотворении без передавливания того, что раскрывалось в общем процессе... Бережное, теплое, дышащее пространство, которое проникло внутрь.Ксения Ясна
- Потрясающие миллион восторгов от произошедшего. В общем и целом, вот ради таких сокровищ общения я и живу.Анастасия Шатохина
- Это незабываемо. Тепло, нежно, весело, искренне. Обнимаю сердцем.Наталья Плеханова
- Я многому научился, вот прям что хотел, то и получил. Я искал дорожку к новому качеству танца, и нашел, что это образ жизни, способ жить. Причем то, что делали Маша и Дима между занятиями, как держали пространство - едва ли не больший опыт, чем практика на уроках.Михаил Родной
Запись на ретрит и условия оплаты
Цена — 17 500 руб.
Доплата за одноместное размещение — 4000 руб.
Парам скидка 20%
Можно приехать на один день — 9000 руб.
Включено все кроме вашей дороги.
Для регистрации требуется предоплата
6000 руб. (невозвратная)
Доплата за одноместное размещение — 4000 руб.
Парам скидка 20%
Можно приехать на один день — 9000 руб.
Включено все кроме вашей дороги.
Для регистрации требуется предоплата
6000 руб. (невозвратная)
Часто задаваемые вопросы
Если у вас останутся какие-то вопросы, вы можете их задать по почте dmitrylemeshev@gmail.com или телефону
+7 926 213 99 81
+7 926 213 99 81
Да, наше пространство открыто для новичков, все классы легко прямо на месте адаптируются для любого уровня участников. К нам приезжает много опытных практиков, которые создают поддерживающее пространство, в нем легко найти свой путь в соматику и танец.
Да, вы можете попасть в пространство очень интимных переживаний, но вы сами определяете к какой степени интимности вы готовы здесь и сейчас, вы сами выбираете близость контакта и партнеров.
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Лучше не слишком облегающую тело.
Хорошо иметь несколько слоев:
Очень пригодятся наколенники (мягкие, для танцев). Мы много времени будем проводить на полу, опираясь коленями.
Хорошо иметь несколько слоев:
- совсем легкий для активного движения,
- чуть потеплее для лежательных практик.
Очень пригодятся наколенники (мягкие, для танцев). Мы много времени будем проводить на полу, опираясь коленями.
Контактные Выходные
8-10 марта | Ретритный центр "Йога-изба"
17 500 РУБЛЕЙ
17 500 РУБЛЕЙ
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
c политикой конфиденциальности
Ретритный центр "Йога-изба"
Московская область, Истринский район,
посёлок «Александрово», д. 35
Маршрут на машине
посёлок «Александрово», д. 35
Маршрут на машине
- По Новорижскому шоссе, поворот на малое Московское кольцо ( А107) в сторону Истры Разворот в обратную сторону на внешнюю сторону малого Московского кольца (А107)
- Поворот направо по указателям на «Александрово, Петровский парк, Британика»
- Следуйте до въезда в КП «Александрово» (с правой стороны )
- На охране сказать, что вы едете в «дом 35»
- От метро «Тушинская» до станции «Манихино-1» (45 мин)
- Далее либо такси, либо маршрутка до деревни «Петровское»
Чтобы записаться на "Контактные Выходные" заполните форму выше либо свяжитесь с нами по телефону или почте.
И подписывайтесь на наш Телеграм-канал! С нами интересно: соматические практики, подробности про ближайшие выезды и общение.
И подписывайтесь на наш Телеграм-канал! С нами интересно: соматические практики, подробности про ближайшие выезды и общение.
+7 926 213 99 81
dmitrylemeshev@gmail.com
dmitrylemeshev@gmail.com