ЖИВОЕ ТЕЛО

Лаборатория свободного движения и контакта в Зеленограде
Зеленоград, корп. 454
Студия Phoenix
+7 926 213 99 81
Мы создаем пространство искреннего исследования себя и своих отношений с миром. Мы опираемся на тело - его ощущения, движение, контакт с другим.

В нашем пространстве изобилие открытости и принятия. Здесь безопасно, здесь вы можете отпустить контроль, отпустить мысли о прошлом и будущем.

Вы улучшите качество и жизни и войдете в контакт с собой - своим телом, чувствами и умом.

Мы практикуем разные форматы, чтобы вы могли подобрать тот, который подойдет именно вам.

Ведомые опытными гидами мы исследуем мир тела - возможности дарить людям ощущения мягкости и тепла. И, конечно же, сами купаемся в океане живительных прикосновений.

Практикуем соматику и Контактную Импровизацию. Расширяем свободу движения за счет развития чувствительности, пробуждаем тело и укрепляем здоровье. Исследуем себя в контакте с другими людьми и как мы можем в этом обретать еще большую свободу.
Если коллективные практики больше не дают вам удовлетворения или у вас есть запрос на особо внимательную работу с телом приходите на индивидуальные соматические и массажные сессии.
Индивидуальная и парная соматика в малой группе. Учимся осознавать тело-ум, восстанавливать связанность движения и убрать все, что мешает полноценной жизни.
Отдыхаем в контакте с собой и другими, напитываемся присутствием, движением, общением...
БЫСТРАЯ ЗАПИСЬ
Ознакомьтесь с нашим расписанием и выберите подходящий для вас день и время.
ВАША ПЕРВАЯ ВСТРЕЧА
Приходите познакомиться!
Ведущие
  • Дмитрий Лемешев
    15 лет различных парных практик: Хора, любки, Контактная Импровизация. Учусь на 3-х годичной программе Integrative Bodywork & Movement Therapy
  • Юлия Изотова
    Соматический терапевт по методу Моше Фельдернкрайза и Томаса Ханны, 3 дан по айкидо, 4 года в Контактной Импровизации. 
  • Серафима Торхова
    Мастер расслабляющего массажа, соматический терапевт, 3 года в Контактной Импровизации
  • Татьяна Ловчева
    Мастер расслабляющего массажа, 10 лет в Контактной Импровизации
Цены
Оплата наличными или переводом на карту
Классы по Контактной Импровизации, 2 часа
Классы по телесной терапии (BodyWork), 2 часа
Индивидуальные соматические сессии, от 1 часа

ОТЗЫВЫ
Спасибо за занятие: сегодня важными для меня были процессы исследования доверия, отпускания контроля и поиск истинного контакта. Как и на прошлом занятии было интересно искать переход из "делать вид" в "присутствовать в моменте".
Екатерина Котова
Психолог
Дима, мне очень по душе было занятие по бодиворку в прошлый раз! Для меня прикосновения значит много, и мне давно хотелось поучиться, как именно дотрагиваться до другого, поучиться языку прикосновений. Раньше было совершенно непонятно, как дотронуться, А тут ты рассказал, как это сделать и дал последовательность, которую мне захотелось записать -- было важно. Самое интересное было, когда ты предложил найти место, которое привлекает внимание, но сразу ничего с ним не делать, а подождать, подышать. И про безоговорочное доверие к себе всегда -- это очень моя тема и сейчас важно было услышать.

По времени два часа -- по-моему самое то. Мне кажется, это очень хороший вариант: примерно по полчаса ты что-то делаешь и показываешь, а потом мы это пробуем. Мне понравилось, что можно делиться прямо в процессе и вопросы задавать. У меня, конечно, чувствительность пока ещё не супер развита, мне разница между 4 уровнями (кожа, фасции, мышцы и кости) не всюду удалось поймать, но это был такой интересный квест! Здорово было на уровне кожи ловить отклики, которых было неожиданно много. И вообще - прям удовольствие, когда что-то сделаешь и потом хоп - получаешь ответ! Волшебно всё это! Я хочу ещё)
Юлия Курская
Этот массаж волшебный. Нежные руки тебя как бы собирают. Всё приходит в покой и гармонию. Бережное чуткое отношение так не хватает в наше время. А тут тебя окутали любовью, заботой, добаюкали, побаловали. Спасибо большое. Это чудесно!
Ирина В.
Педагог
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем как придти на первую встречу
  • 1
    Что нужно, чтобы поучаствовать?
    Просто прочитайте о наших занятиях, посмотрите расписание, выберите подходяще и напишите нам.
  • 2
    Для чего мне это нужно?
    Каждый находит свой ответ... Для кого-то исследование своей свободы, границ, для кого-то удовлетворение потребности в телесном контакте, для кого-то забота о здоровье или эффективности своего тела.
  • 3
    Есть ли у Вас коврики?
    Да вы можете использовать коврики, которые есть в йога студии.
  • 4
    То что вы предлагаете очень интимно. А что, если я буду не готова к такому?
    Да, вы можете попасть в пространство очень интимных переживаний, но вы сами определяете к какой степени интимности вы готовы здесь и сейчас, вы сами выбираете близость контакта и партнеров.
  • 5
    А что делать, если я возбужусь?
    Да, когда вы входите в контакт с телом - своим, да еще к тому же чужим, вы начинаете испытывать настоящий коктейль ощущений и чувств. Ум пытается интерпретировать их привычным образом - часто сексуально. В нашем пространстве мы не идем на поводу у этих интерпретаций и ощущений, мы осознаем их, наблюдаем и ведем себя тактично по отношению к окружающим.
  • 6
    Как лучше одеваться?
    В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Лучше не слишком облегающую тело. Пожалуйста, не используйте парфюм! Антиперспиранты без запаха приветствуются.
Живое Тело, Зеленоград
+7 (926) 213 99 81 dmitrylemeshev@gmail.com